Dags att sätta upp en plan för veckan. Känner att eventuell utebliven träning svider mer om jag har planerat in den.
Måndag: Styrketräning ben och rumpa
Tisdag: Skrinna
Onsdag: Vila
Torsdag: Styrketräning överkropp
Fredag: Kondition
Lördag: Vila
Söndag: Styrketräning ben
Kanske jag återkommer om en vecka med info om hur planen höll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar