Efter en hög militärpressar, stående och sittande rodd, flyes, pushdowns och 3 minuter i planka är det sista man vill göra ännu en magövning.
Låg alltså på mattan som en död säl och vilade lite innan slutspurten, för har jag ett program så ska det ta mig fan följas. Försökte samtidigt svara på ett meddelande på whatsapp, och för en gångs skull var jag mycket tacksam för autokorrekt. Mina armar skakade så jag inte träffade rätt bokstäver mer än sisådär vart fjärde försök.
Idag känns det i ryggen och i magen, armarna och bröstet, pumpen sitter dessutom fortfarande i i armarna. Well done me - det kallar jag ett bra pass!
Härligt Jenny!
SvaraRadera