Varav denna nöjdhet? Finner tre orsaker såhär på rak arm:
- Under förra veckans benpass upptäcktes det igen att jag inte tog i allt vad jag kunde - fastän jag själv trodde så. Kunde därför idag, när ännu en mental spärr var borta, öka mycket och i flera övningar. Benpasset blev just mitt nya favoritpass tror jag bestämt!
- Ben passet var så lyckat som det kunde bli. På den där nivån att tightsen var nära på omöjliga att få på tillbaka efter det obligatoriska "jag har just druckit 1 liter vatten på en timme-toabesöket". Tänk simhallsbesök och att nyduschad försöka kråla in i en lite för tight simdräkt.
- Sist men verkligen inte minst: Min träningsglädje verkar ha återvänt! Sömn och vila får inte underskattas!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar